Accepter la réalité : La première étape est de reconnaître et d'accepter la différence. Cela signifie comprendre que chacun est unique et que les différences font partie de la vie. Parfois, des métiers traditionnelles peuvent ne pas convenir, il est donc important de réfléchir et de trouver d'autres moyens adaptés à nos besoins.
Éducation et compréhension : Informez-vous sur les troubles dys. En apprendre davantage peut aider à réduire les préjugés et les malentendus.
Dialoguer : Communiquez ouvertement sur vos troubles dys et votre manière de fonctionner. Expliquez que vous avez trouvé des solutions aux défis liés aux troubles dys et que vous utilisez souvent des méthodes différentes pour les surmonter. Parlez des avantages que cela procure sans adopter une attitude négative.
Réflexion personnelle : Prenez le temps de réfléchir à vos qualités et aux défis que peuvent poser vos troubles dys. Identifiez les domaines où vous pourriez rencontrer des difficultés, mais surtout où vous avez des forces et des qualités uniques.
Patience et persévérance : Accepter et assumer une différence prend du temps. Soyez patient avec vous-même et les autres pendant ce processus d'apprentissage et d'adaptation.
Être plus fort : Malheureusement, nous serons toujours confrontés à des personnes qui ne comprennent pas la neuroatypie. Cela nous permet de ne pas prêter attention aux critiques injustes et de renforcer notre résilience face à l'adversité.
Ne pas se faire marcher sur les pieds : Ne pas tolérer que des personnes se moquent ouvertement de nous à cause de nos troubles. Les troubles dys et TDAH sont reconnus comme des handicaps par la loi. Prenez les mesures nécessaires pour que cela cesse (médecine du travail, syndicats, reconnaissance MDPH, et bien d'autres).
Nos troubles dys face aux regards normatifs des autres. Selon les études, environ 6 à 8 % de la population en France présente des troubles dys, soit environ 5 472 000 personnes. Cela peut sembler peu, mais c'est en réalité beaucoup. Il est essentiel de ne pas cacher ces troubles et de les assumer dans la proffessionnelle. Des personnes mal intentionnées peuvent utiliser ce point sensible pour nous blesser ou nous discréditer. Assumer cette différence nous permet de nous renforcer face aux préjugés liés aux troubles dys.
Voici les avantages d'assumer notre différence :