Tous noter : Pour éviter d'oublier des choses à faire, notez-les sur votre téléphone ou sur une feuille de papier. Le téléphone permet également de programmer des rappels pour ne rien oublier.

LES OUBLIS

Quand nous avons une multitude de tâches à accomplir, nous pouvons oublier la plupart des choses à faire. Ou bien, pour ne pas oublier, nous y pensons constamment, ce qui crée parfois du stress.

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