Le Brain GYM
Objectifs spécifiques pour les personnes avec TDAH et dyslexie :
Amélioration de la concentration : Le Brain Gym propose des exercices physiques qui aident à maintenir l’attention et à mieux organiser les pensées.
Coordination et motricité : En renforçant la coordination motrice et en utilisant des mouvements croisés, les deux hémisphères du cerveau sont davantage sollicités, favorisant une meilleure intégration visuelle et auditive, souvent problématique chez les dyslexiques.
Réduction du stress et gestion des émotions : Les exercices favorisent la détente et la gestion des émotions, permettant de diminuer l’hyperactivité et l’agitation liées au TDAH.
Amélioration de la lecture et de l'écriture : En stimulant la coordination œil-main et la latéralisation du corps, certains exercices visent à faciliter l’apprentissage des lettres et des sons chez les personnes dyslexiques.
Le Brain Gym est un ensemble d'exercices physiques simples visant à améliorer les fonctions cérébrales, l'apprentissage et la coordination. Il repose sur l'idée que le mouvement stimule le cerveau et facilite la communication entre ses deux hémisphères.
Le Brain Gym pour les personnes ayant un trouble TDAH et des trouble dys est utilisé pour améliorer la concentration, la gestion des impulsions, et faciliter l'apprentissage. Ces exercices aident à connecter les deux hémisphères du cerveau, favorisant une meilleure intégration cognitive, une coordination motrice et une réduction du stress, des éléments souvent difficiles à gérer chez les personnes avec ces troubles.
Ce métier m'a été présentée par Emmanuelle Chaptinel. Vous pouvez visiter sont site :